problem z

Zawsze mam problem z takimi zawodami w planku na czas, bo byc moze wystarczy sie kiepsko napiac i tak po prostu utrzymywac sie na przedramionach i stopach, mozna znacznie ten czas planka wydluzyc, ale to juz taki oszukany plank troche :-) ale zobacze, moze cos nagram :-) Ja wyciskam hantlami 18 i 20kg, czyli tez moge powoedziec ze jestem silna :-D

Drogie panie-zupełnie nie rozumiem w czym jest problem? Przecież zdjęcie ma być w legginsach i w topie i ma pokazać ogólną sylwetkę bez wnikania jaką kto ma formę. Przecież tak na co dzień pewnie chodzicie na siłownie tak ubrane,pewnie jak jest ciepło chodzicie tak ubrane latem. Chyba ,że tam chodzicie w jakiś workach pokutnych ,czy czymś [...]

Viki - zdam relację jak długo mnie będą trzymały ;-) pewnie też coś koło tego hehe problem w tym, ze to tyłek miał wystrzelić, a nie czwórki ;-) choć Justyna w Hip thruscie podnosiła doopa 140 kg!!! Technika w tych podnoszeniach bioder mogla szwankowac i to czworki przejely robote. Wydaje mi się że technicznie w HT była dobra bo czułam mocno 2-ki [...]

[...] wydaje. Ja 11 lat trenowałam siatę i to całkiem zawodowo , tańczyłam więc udo zawsze było i pewnie zawsze będzie . Do czasu jak mieszczę się w jeansy to chyba nie jest jakiś problem ? @@-) Sobota siłowy , spodobało mi się podciąganie i takie mam postanowienie noworoczne co by swoje ciało samodzielnie podciągnąć na drążku , tak więc zrobiłam [...]

[...] filmik z nieudolnymi próbami OSAS - 15 kg , kolejnym razem spróbuje zwykłym gryfem bo mam wrażenie że te małe sztangi są dla mnie za krótkie ??? Sama nie wiem . Być może problem jednak leży gdzieś indziej . W każdym razie mega ćwiczenie na koordynację . Jak widzę w konkursowym chłopaków z takim ciężarem to jestem pod wrażeniem . Poniżej moje [...]

[...] razie liczyć , raczej powalczę na oko. Do liczonej miski wrócę w okresie lekkiej masy czyli pod koniec wakacji. Teraz szykuję się do ślubu i obawiam się że i tak mogę mieć problem ze zjedzeniem założonej ilości ... więc po co dodatkowo się stresować . Jeśli chodzi o suple brałam do tej pory tylko bcaa, włączam keratynę i beta alaninę Trening 3 [...]

[...] wagę ciała) zawsze narażony jest na wahania hormonalne :-). Nie wiem czy lekarz mógłby coś na to poradzić poza dobraniem odpowiedniej dawki tabletek - w tym jest główny problem (mówił mi o tym endokrynolog - wizyta 150 zł) Przypadek dla Dr. House'a %-) Jakby miał Pan skoki od widełek w górę albo w dół pewnie dałoby się coś zaradzić a Pan [...]

Janek teraz poczules sie jak ja "molestowany" :) przez PanteonaWg mnie panteon u Ciebie robił to z gracją i pewnym wdziękiem. Mam problem: wróciłem niedawno temu do WL na poziomej i po zwiększeniu ciężaru do maksymalnego na założoną liczbę powtórzeń nastąpił zwiększony ból barków oraz pojawiło się pieczenie w prawym piersiowym. Regeneracja [...]

Startuje Pan w tej kategorii? Z młokosami?W zeszłym roku też tak startowałem (a i w poprzednich też ale z większym sukcesem :-) ) Mój pierwszy start też był w tej kategorii w kulturystyce ekstremalnej - i startował tam mistrz i vice mistrz Polski. Sądzę, że największy problem będę miał z fałdami na tyłku! Dupa młodego wygląda lepiej!

[...] także w kraju i zagranicą. Nie wspominając juz o kilkuset imprezach filmowo treningowych,wywiadach,treningach z mistrzami ,wyjazdach na zawody,relcjach z zawodów,itp,itd... Więc nie wiem z czym masz problem,czy jakąś obsesję ? I dla przypomnienia-nie wpisuj się w tematach,gdzie ja piszę,bo twoje wpisy mają na celu tylko atakowanie mojej osoby.

[...] za malo. A skoro spadki sa to po co, sobie nadmiernie zycie komplikowac? ;-) jak samopoczucie? zdjecia niewyrazne niestety,mwiec ciezko cos wiecej powiedziec, ale sadzac po ksztaltach to sie niezla laska robi :D jaki Ty dokladnie trening mialas przed przerwa? co nie pasuje? na wytrzymki czasu braknie? wklej tu calosc i pokaz z cyzm problem.

widzę problem tancerki nie siatkarki :) - taki jak ja mam z chwytem sztangi, węższa lepiej leży w dziecięcej dłoni ;) ale bywa że 15 robią zamiast węższe to krótsze :( - tak więc jak to było z tymi baletnicami poza tym że lubią baletować?

Jak widział Pana jak pcha Pan rower już któryś raz z kolei to podzielił się poradą ;-)On się tylko dziwił - podobnie jak Ty. Radę udzieliłeś tylko Ty. Ale z dobrymi radami jest jeden problem: najczęściej trudno je zrealizować.

[...] Pana jak pcha Pan rower już któryś raz z kolei to podzielił się poradą ;-)On się tylko dziwił - podobnie jak Ty. Radę udzieliłeś tylko Ty. Ale z dobrymi radami jest jeden problem: najczęściej trudno je zrealizować. Ja jestem młody i jeszcze mogę się zdziwić na niektóre sprawy ;-) W tym roku kleiłem tylko raz ale i tak nie trzyma powietrza. [...]

[...] tego co czytałem (i zapamiętałem :-) ) to obniżenie kalorii ma wpływ na hormony tarczycy. Kulturysta startujący (redukujący wagę ciała) zawsze narażony jest na wahania hormonalne :-). Nie wiem czy lekarz mógłby coś na to poradzić poza dobraniem odpowiedniej dawki tabletek - w tym jest główny problem (mówił mi o tym endokrynolog - wizyta 150 zł)

[...] u dzisiejszych młodych ludzi, nie potrafią poszukać, czytać ze zrozumieniem, samodzielnie pomyśleć tylko wszystko trzeba na tacy podać %-) powinieneś teraz wszystko grzecznie wklepać do dzienniczka żywieniowego żeby udzielić Liptonowi satysfakcjonującej odpowiedzi }:-( Masz problem ? Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-05-15 21:18:46

Prążki na tyłku to nawet niektórzy mistrzowie nie mają. Dalej obserwuję i trzymam kciuki :-)Mam ten problem, że właśnie staruję z mistrzami! Tak jest we Władysławowie :-) i gdzie indziej.

Masti nie atakuję ciebie tylko po prostu tak odbieram twoje poczynania ,a że ty tylko achów i ochów potrzebujesz dla oceny swoich poczynań to twój problem ,sam wiesz że dużo osób inaczej widzi wiele spraw niż ty ,nie zawsze to co proponujesz musi być najlepsze i najwspanialsze bo ty to proponujesz nie umawiałem się z tobą w żadnej sprawie sam [...]

[...] syna w wieku 28 lat... Ogólnie po porodach , podczas karmienia bardzo szybko chudłam, dzieciaki ze mnie wysysały wszytko a ja w tym czasie jadłam zdrowo . Potem pojawiły się problemy życiowe , nerwice, leki, astma na tle nerwowym, leczenie wieloma antybiotykami na raz , sterydy wziwne, i dożylne , brak motywacji, kiepskie odżywianie . Ogólnie [...]

Chciałbym takie barki mieć hehe mam kolegę który też ma takie bary jak Twoje a nawet większe i taka separację że masakra a klata już mała a bicki to już wogole tragedia ma problem tak jak Ty z nimi tylko ze on jest kickbokserem, więc wy to musicie mieć w genetyce zakodowane hehe naprawdę podziwiam twe bary zaj**iste :-)